Quem poderá me defender?

Não fui bem na dieta essa semana, de novo!
Não comi frutas e praticamente não comi salada.
Não fiz caminhada, nem exercício nenhum!
É difícil mudar aaaaanos de maus hábitos. 
Muito difícil!
Quem poderá me defender de mim mesma?
Mas eu sou persistente, insistente e não desistente e minhas atitudes não vão me abater!
Tem um poeminha que eu gosto de ler nos momentos difíceis da dieta - olha ele aí:

                                                        Eu sou o maior responsável

pela minha felicidade;

o rumo que a minha vida tomar

depende, essencialmente,

da minha vontade

*

Não sou vítima de nada

nem de ninguém, realmente.

Quem me obriga a fazer igual?

Quem me impede de fazer diferente?

*

Consciente ou inconsciente,

tudo que faço é voluntariamente.

Sou eu que escolho a estrada,

sou eu que sigo em frente.

*

É desculpa esfarrapada,

que não vai me levar a nada,

dizer que há alguém me obrigando

ou que alguma coisa me prende.

                                                                 

                                                                             Geraldo Eustáquio