Um personal trainer londrino Paul Khana (pseudônimo), lançou o livro "Seis semanas para UAU. Fique mais magra que todas as suas amigas." e seus ensinamentos para perder peso são um tanto quanto "diferentes" do esquema tradicional.
Particularmente eu adorei o título: "Seis semanas para UAU!!!".
Legal, não? E daí a gente pensa: "nossa, em seis semanas nós ficaremos UAU???"
Ficaremos se a gente fizer o que ele manda, então vejamos:
1) Abolição do café da manhã: nossa, isso é polêmico pra caramba!!!! De acordo com o personal "fazer exercícios pela manhã de estômago vazio ajuda na queima de gorduras. Se você move seu corpo quando ele tem pouca energia, esta vai ter que vir de algum lugar. As atividades físicas praticadas em jejum, entramos mais rápido na queima de gordura".
E aí eu pergunto: Khana: o que eu faço com a dor de cabeça que vai me dar com certeza, se eu não tomar café da manhã? Porque se eu pular refeição eu fico com dor de cabeça.
2) Banhos frios: outra dica de Khana é que a pessoa deve tomar banhos frios, temperatura entre 15 e 20 graus centígrados, por 15 minutos.."O banho frio faz com que o organismo gaste mais energia para manter o corpo quente, acelerando o metabolismo pelo resto do dia".
Essa tá fácil. Minha terra é quente, um calor danado, então banho frio faz até bem. Já vocês que moram no frio...
3) Refrigerantes liberados: de acordo com Khana, o consumo de refrigerantes está liberado, desde que se controle o consumo de carboidratos.
ÊEEEEEEEEEEEEEEEEBA!!! Coca-cola, minha amada, segura aí, porque eu vou me jogar!!!!!!!!!
Bom, esse Khana tem peito, isso ninguém pode negar. Os especialistas estão todos revoltados (eu até gostei, tirando a história do café-da-manhã), mas Khana defende suas teorias e diz:
“Eu sei que quando se apresenta uma nova ideia há muita resistência no começo. É quase certo que você vai ser ridicularizado. Mas o importante é tirar essas ideias da obscuridade”.
Eu estou na 29 semana da minha dieta, que é "não comer após às 18 hs" e quero só ver quantas semanas ainda faltam para eu ficar UAU!!!!
Sinceramente eu não tô vendo nada de UAU em mim...
Ah, vocês sabiam que um homem gasta 400 calorias a mais do que uma mulher por dia? Por isso eles emagrecem mais rápido.
INJUSTIÇA!!!! A mulher rala e corre o dia todo, muito mais que um homem e ele emagrece mais rápido?
INJUSTIÇA!
Ah, vocês sabiam que um homem gasta 400 calorias a mais do que uma mulher por dia? Por isso eles emagrecem mais rápido.
INJUSTIÇA!!!! A mulher rala e corre o dia todo, muito mais que um homem e ele emagrece mais rápido?
INJUSTIÇA!
Leia a matéria sobre a nova dieta clicando em:
crepinAna-ki Andy Smith https://wakelet.com/wake/GlyZ2b-XaRFwia1aWHinK
ResponderExcluirbelviatrilaf
0atimgeon Dereck Goon Winamp Pro
ResponderExcluirUnreal Commander
Fraps
orestworun